walking with God!

  • Oct 7, 2009

    养生秘诀-1 - [健康与养生]

    1>不要劳累

    2>不要发怒

    3>辛味走气，咸味走血

    多吃补血补肾的食物，如黑米，血糯米，核桃，白果，红枣，花生，红豆，黑芝麻，桂圆，板栗，枸杞子等。

    秋天，白果上市的时候，用六颗白果，八颗红枣水煮10分钟，坚持吃上一个冬天。

    血糯米，大米，花生，红豆，红枣煮成粥喝。

    早晨刚起床的时候是人一天中气血最亏的时候，也是人体最真实面貌的...
    Tag：健康与养生
    珂仔 发表于20:07:44 | 阅读全文 | 评论 1 | 编辑 | 分享 0
共1页 1